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【教科】观看“从'心'开始 追求卓越”新生心理知识讲座
发布时间: 2020-10-02 03:23:00 浏览次数:

为了进一步加强对新生的心理健康教育工作,引导大一新生树立正确的价值观念,亚博真人 _亚博真人APP_亚博真人网站学生于9月29日通过易班平台观看“从'心'开始 追求卓越”新生心理知识讲座,由聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授担任主讲人。

本次讲座活动采取线上直播进行的方式,旨在预防心理问题、帮助同学们自主发展,围绕“大一新生适应问题或自我成长”这一主题展开。本次讲堂分为大学新生可能遇到的心理问题、助力快速适应的九个“锦囊妙计”、交流互动等三个方面进行。他指出,要塑造阳光心态,要学会人际交往,要学会感恩、增进友谊,要合理归因、对问题做积极解释,要防止认知决策的误区,要用理智引领情感,要自主掌握校园恋爱,要调整学习方式,做好生涯规划,要善用心理资源,寻求专业帮助。赵富才教授将专业心理学理论将生动有趣的生活实例相结合,着重讲解阳光心态和人际交往问题,强调心态的重要性,借助五个工具鼓励同学们改变心态,同时简要介绍“人际交往三件宝”,用幽默风趣的小故事简化理论结果,叮嘱同学们树立正确目标,制定合理规划,做好时间管理,以正确的方式对待心理问题。

本次心理知识讲座让同学们了解了心理健康的重要性,对心理健康知识有了更深的认识,为同学们的学习生活指明了方向。

 
 
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